Депрессия влияет не только на психику, но и на весь организм больного человека, вызывая, в частности, проблемы с эрекцией или сексуальным возбуждением у женщин. Люди, страдающие от депрессии, часто не решаются поднять тему снижения либидо и других интимных проблем, либо считают, что они не являются следствием депрессии, а, например, побочным эффектом приема антидепрессантов. В действительности между депрессией и либидо существует очень тесная связь. Почему это происходит и можно ли это исправить?

Какова связь между депрессией и снижением либидо

Депрессия влияет на многие аспекты жизни человека. Прежде всего, она влияет на то, как мы воспринимаем мир, и это приводит к изменениям в поведении — в отношениях с другими людьми, подходе к карьере или даже кризису в отношениях. Если близкие страдающего расстройством человека знают о том, что происходит, им, безусловно, будет легче понять определенное поведение, и они смогут оказать поддержку человеку в борьбе с депрессией. Если, с другой стороны, они не осознают, что происходит, они могут искать внешние причины. Изменения в поведении могут быть связаны с такими чертами характера, как лень, проблемы дома, отсутствие амбиций или даже роман.

Человек, страдающий депрессией, обычно замыкается в себе, теряет интерес к миру и другим людям, отказывается от своих планов. Человек, страдающий депрессией, все дальше и дальше отходит от того, что было для него важно, живет в каком-то подвешенном состоянии, которое почти всегда сопровождается негативными эмоциями и чувствами. Отсутствие уверенности в себе, отсутствие мотивации, тревога и печаль становятся для него повседневной реальностью. Но какое отношение все это имеет к сексу? Огромное. Представьте, что человек застрял в тупике на несколько недель, месяцев или лет и постоянно находитесь в плохом настроении. В такой ситуации большинству людей просто не захочется вступать в интимную связь. Для того чтобы получить удовольствие от секса, люди должны чувствовать себя в безопасности, расслабиться и отдохнуть. Как этого достичь, постоянно находясь в состоянии напряжения или ангедонии?

Люди, борющиеся с депрессией, также очень часто отмечают снижение качества секса.

Они отмечают:

  • снижение либидо, то есть снижение интереса к сексу;
  • проблемы с возбуждением — это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы быть готовыми к половому акту. У женщин это может проявляться в виде проблем с недостаточной вагинальной смазкой; мужчинам могут потребоваться более сильные стимулы для достижения полной эрекции. У обоих полов также могут возникать проблемы с достижением оргазма;
  • эректильная дисфункция — чаще всего является результатом проблем с достижением адекватного возбуждения, но также часто является результатом приема антидепрессантов. Эта проблема чаще поражает пожилых мужчин.


Конечно, эти проблемы не всегда должны сопровождать депрессию, и их появление не обязательно означает, что они вызваны депрессией. Необходимо рассматривать каждый случай индивидуально и учитывать такие факторы, как возраст, личная ситуация (хорошо ли ладят партнеры, был ли кризис в отношениях во время сексуальных проблем), а также сосуществование соматических и неврологических заболеваний.

Как антидепрессанты влияют на секс

Не все страдающие депрессией сообщают о проблемах в интимной сфере. Иногда болезнь не влияет на качество интимной жизни. Иногда люди недооценивают проблему снижения сексуального желания и винят в неудачном сексе другие факторы, например, проблемы в отношениях.

К сожалению, большая группа людей, страдающих депрессией, сталкивается с интимными проблемами после введения в курс лечения антидепрессантов. В свою очередь, у тех, кто уже сталкивался с ними, сексуальные проблемы могут усугубляться. Это связано с тем, что антидепрессанты оказывают тормозящее действие на нервную систему, ослабляют либидо (у обоих полов) и ухудшают способность достигать оргазма. У мужчин они также могут вызывать эректильную дисфункцию. Таким образом, эффекты медикаментозного лечения могут быть такими же, как и сама депрессия.

Однако это не повод отказываться от лечения, поскольку можно минимизировать его последствия.

Вот способы справиться с влиянием антидепрессантов на снижение качества сексуальной жизни:

  • никогда не нужно принимать психотропные препараты без консультации с психиатром; такие препараты должны назначаться только после проведения медицинского собеседования. Также не следует «допивать» лекарства за кем-то другим или покупать их из неизвестных источников, например, в Интернете;
  • нужно сообщить своему врачу о появлении или ухудшении проблем, например, с либидо. Врач может решить снизить дозу или перейти на другой препарат;
  • прежде чем начать медикаментозное лечение, необходимо поговорить со своим психиатром о других вариантах. Лечение дает гораздо лучший эффект, если оно подкрепляется терапией, а иногда одной терапии может быть достаточно, и необходимость в медикаментах отпадает;
  • возможно введение лекарств для лечения какого-либо заболевания, например, эректильной дисфункции;
  • любая отмена лекарств должна обсуждаться с врачом;
  • всегда полезно сообщить врачу, если возникли проблемы с приемом лекарств, так как побочные эффекты можно эффективно устранить. Если сексуальная сфера важна для пациента, необходимо позаботиться об этом, так как в лечении депрессии очень важен психологический комфорт пациента и забота о его благополучии.


Как лечение депрессии влияет на секс

Люди получают удовольствие от телесного контакта и стремятся к нему. У людей, борющихся с депрессией, будут такие же или даже большие потребности. Конечно, секс не следует считать лекарством от депрессии, но, безусловно, регулярная и успешная близость с партнером, с которым вы можете найти безопасность и любовь, может способствовать хорошему самочувствию.

Если человек принимает лекарства от депрессии, они могут снизить желание или даже качество интимной близости, поэтому ни в коем случае нельзя заставлять себя вступать в половой акт после приема таких лекарств. Не стоит падать духом из-за трудностей и обязательно рассказывать партнеру о своих проблемах. Подавляющее большинство проблем с постелью можно устранить. Иногда бывает достаточно продлить прелюдию, попробовать что-то новое или даже просто поговорить, что покажет, что можно рассчитывать на поддержку партнера в этой непростой ситуации. Также можно разговаривать в постели, обниматься или просто проводить время вместе, ожидая улучшения состояния близкого человека.

Помимо бесспорно положительного влияния секса на психику, существуют еще и другие медицинские причины, по которым следует проявлять активность в этой сфере жизни. Во время сильного сексуального возбуждения и удовлетворения в организме человека выделяются вещества, которые положительно влияют на настроение и функционирование всего организма. Прекрасным примером является серотонин, известный также как «гормон счастья», который положительно влияет на сон, аппетит или кровяное давление. Эндорфины, выделяемые во время полового акта, также поднимают настроение, а кроме того, их высокий уровень может минимизировать болевые ощущения. В свою очередь, достаточный уровень дофамина улучшает концентрацию внимания, оказывает многоплановое воздействие на сердечно-сосудистую систему, а его дефицит часто наблюдается у людей с социофобией.